Doradztwo & Consulting,

Szkolenia

Szkolenia skierowane do firm, organizacji i instytucji, które pragną zwiększyć jakość swojego środowiska pracy, podnieść poziom zadowolenia oraz zdrowia psychicznego swoich pracowników. Wdrożenie elementów omawianych i przepracowanych podczas szkoleń pozwoli zbudować odpowiednią kulturę pracy.

Podczas naszych szkoleń przedstawimy i szczegółowo omówimy praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą Ci zidentyfikować obszary wymagające poprawy, wprowadzać skuteczne działania oraz zbudować zdrowe relacje w zespole. Nasz doświadczony zespół trenerów skupi się an indywidualnych potrzebach uczestników i dostarczy wiedzy opartej o najnowsze badania i praktyki

Jaką tematyką się zajmujemy?

Nasze szkolenia pozwolą Ci zrozumieć kluczowe czynniki wpływające na zdrowie psychiczne pracowników, a także nauczyć się skutecznych praktyk i strategii, które można wdrożyć w Twojej firmie. Będziesz miał/a możliwość wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami (współpracownikami) oraz uzyskania wsparcia i porad od naszych ekspertów.

Jakie korzyści dla pracodawców niosą ze sobą nasze szkolenia?

  1. Zwiększona efektywność: Szkolenie umożliwi Ci poprawę efektywności Twojego zespołu poprzez zrozumienie i wdrożenie najlepszych praktyk związanych z zdrowiem psychicznym w miejscu pracy. Pracownicy, którzy czują się zadbani i wspierani, są bardziej zaangażowani, produktywni i skłonni do podejmowania inicjatywy.
  2. Retencja i przyciąganie talentów: Tworzenie przyjaznego i zdrowego środowiska pracy przyczynia się do zatrzymywania utalentowanych pracowników. Szkolenie pomoże Ci zbudować pozytywny wizerunek jako pracodawcy, co przyciągnie wysoko wykwalifikowane osoby poszukujące miejsc pracy, dla których ważny jest komfort psychiczny.
  3. Redukcja kosztów związanych z absencją i rotacją pracowników: Promowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy przyczynia się do zmniejszenia absencji z powodów zdrowotnych oraz rotacji pracowników. Długoterminowe utrzymanie zdrowego i zadowolonego zespołu przynosi oszczędności finansowe związane z rekrutacją, szkoleniami nowych pracowników i stratami wynikającymi z absencji.
  4. Poprawa wizerunku firmy. Uzyskanie dodatkowo certyfikatu Pracodawca Przyjazny Zdrowiu Psychicznemu potwierdza wysoki poziom i kulturę pracy w Twojej firmie. Będzie to dodatkowy atut przy przyciąganiu klientów, partnerów biznesowych oraz nowych pracowników, którzy cenią organizacje dbające o zdrowie psychiczne swoich pracowników.

Poznaj nasze szkolenia

Zdrowie psychiczne w miejscu pracy - Twój klucz do sukcesu i dobrostanu Zdrowie psychiczne w miejscu pracy. Twój klucz do sukcesu i dobrostanu czytaj więcej...
Budowanie zdrowej kultury organizacyjnej - kluczowe umiejętności liderów Budowanie zdrowej kultury organizacyjnej - kluczowe umiejętności liderów czytaj więcej...
Stres. Jak w mądry sposób wykorzystać jego siłę, aby czerpać z niej korzyści Stres. Jak w mądry sposób wykorzystać jego siłę, aby czerpać z niej korzyści czytaj więcej...
Jak dążyć do równowagi w życiu osobistym i zawodowym - work-life balance Jak dążyć do równowagi w życiu osobistym i zawodowym - work-life balance czytaj więcej...
IT dla pracowników biurowych. Efektywne narzędzia pracy biurowej IT dla pracowników biurowych. Efektywne narzędzia pracy oraz ChatGTP w praktyce czytaj więcej...
 Komunikacja z pracownikami Komunikacja z pracownikami czytaj więcej...
 Jak wygrać z prokrastynacją Jak wygrać z prokrastynacją czytaj więcej...
Consulting, doradztwo, szkolenia Już wkrótce kolejne szkolenia... czytaj więcej...

Opis

Zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w miejscu pracy, wpływając na ogólną efektywność i dobrostan pracowników. Szkolenie "Zdrowie psychiczne w miejscu pracy - twój klucz do sukcesu i dobrostanu" zostało stworzone specjalnie po to, aby wspomóc pracowników w zrozumieniu i rozwijaniu ich zdrowia psychicznego w kontekście zawodowym. Dzięki szkoleniu uczestnicy otrzymają dostęp do narzędzi i strategii, które pomogą im tworzyć przyjazne środowisko pracy sprzyjające komfortowi psychicznemu. Zapewni ono Twoim pracownikom poprawę samopoczucia, wzrost zaangażowania w powierzone zadania oraz rozwinięcie umiejętności niezbędnych do osiągania sukcesów zawodowych. Uzyskają praktyczną wiedzę i umiejętności pozwalające na rozwiązywanie konfliktów i radzenie sobie ze stresem.

Szkolenie opracowane i przeprowadzane zgodnie z wytycznymi Komisji Europejskiej dotyczącymi kompleksowego podejścia do promowania zdrowia psychicznego w miejscu pracy.

Poruszymy tematy takie jak:

Metody szkoleniowe:

Korzyści dla uczestników:

Dowiedz się więcej lub umów szkolenie:

Opis

Szkolenie "Budowanie zdrowej kultury organizacyjnej - kluczowe umiejętności liderów" zostało stworzone z myślą o menedżerach i liderach, którzy mają kluczową rolę w tworzeniu i utrzymaniu zdrowej i sprzyjającej realizowaniu zadań atmosfery pracy. Podczas szkolenia skupimy się na znaczeniu zdrowia psychicznego w miejscu pracy, wpływie tego aspektu na efektywność oraz strategiach, które kierownictwo może zastosować, aby stworzyć odpowiednie warunki dla pracowników. Szkolenie skierowane do firm, organizacji i instytucji, które pragną zwiększyć jakość swojego środowiska pracy, podnieść poziom zadowolenia oraz zdrowia psychicznego swoich pracowników. Podczas naszego szkolenia przedstawimy i szczegółowo omówimy praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą Ci zidentyfikować obszary wymagające poprawy, wprowadzać skuteczne działania oraz zbudować zdrowe relacje w zespole. Nasz doświadczony zespół trenerów skupi się na indywidualnych potrzebach uczestników i dostarczy wiedzy opartej o najnowsze badania i praktyki.

Poruszymy tematy takie jak:

Metody szkoleniowe:

Korzyści dla pracodawców:

Dowiedz się więcej lub umów szkolenie:

Opis

Powszechnie uważa się, że stres jest szkodliwy, jest naszym wrogiem, jest wręcz toksyczny, trzeba go unikać lub co najmniej ograniczać.

W 1998 w Stanach Zjednoczonych zapytano 30 000 dorosłych ile stresu doświadczyli w minionym roku oraz czy ich zdaniem stres szkodzi ich zdrowiu. 8 lat później przeszukano ogólnodostępne bazy danych i okazało się, że wysoki poziom doświadczanego stresu zwiększył ryzyko śmierci o 43% [1]. To tylko wycinek, ale wyniki tych badań działają jak zimny prysznic. Co przykuwa uwagę to zwiększone ryzyko śmierci występowało wyłącznie w przypadku ludzi, którzy uważali, że stres szkodzi ich zdrowiu. Zgodnie ze statystykami Centers of Disease Control and Prevention śmierć powiązana ze stresem jest na 15 miejscu najczęściej występujących (częściej niż nowotwory skóry, HIV/AIDS czy morderstwa)

Owszem, stres nie wpływa korzystnie na nasze zdrowie i życie, ale wykluczenie go jest niemożliwe. Na tym szkolenie nie pomożemy CI w eliminowaniu stresu, ale w doskonaleniu umiejętności stresowania się z korzyścią dla Ciebie.

Poznaj i zacznij stosować metody i porady psycholożki dr McGonigal z Uniwersytetu Stanforda, która z pasją przekłada najnowsze odkrycia naukowe w dziedzinie psychologii, neurologii i medycyny na praktykę.

[1] Does the perception that stress affects health matter? The Association with health and morality, Health Psychology, 31, 5 (2011), s. 677-684

Poruszymy tematy takie jak:

Metody szkoleniowe:

Korzyści dla pracodawców:

Dowiedz się więcej lub umów szkolenie:

Opis

"Jak dążyć do równowagi w życiu osobistym i zawodowym - work-life balance" to praktyczny kurs, który skupia się na doskonaleniu umiejętności kluczowych obszarów, takich jak zarządzanie czasem, radzenie sobie ze stresem, odporność psychiczna i efektywność osobista, aby dążyć do równowagi w życiu osobistym i zawodowym. Podczas tego profesjonalnego treningu uczestnicy zdobędą świadomość, jak kształtować równowagę między życiem prywatnym a zawodowym, identyfikować objawy stresu i skutecznie sobie z nimi radzić. Doświadczeni trenerzy dostarczą skuteczne narzędzia zarządzania czasem, które przyczynią się do zwiększenia sprawności, wydajności i osobistej efektywności. Szkolenie umożliwia również zdobycie unikalnych kompetencji z obszaru inteligencji emocjonalnej, co przyczyni się do budowania pozytywnych relacji z współpracownikami oraz skutecznego radzenia sobie z emocjami i stresem w pracy. Metody szkoleniowe oparte o sprawdzone koncepcje i modele. Szkolenie dostępne w formie spotkań na żywo lub online, podczas których uczestnicy będą praktykować umiejętności zarządzania czasem, radzenia sobie ze stresem oraz równoważenia pracy i życia prywatnego. Doświadczeni trenerzy, specjaliści w dziedzinie efektywności osobistej, będą monitorować postępy i wspierać uczestników w procesie nauki.

Korzyści dla uczestników szkolenia "Jak dążyć do równowagi w życiu osobistym i zawodowym - work-life balance" obejmują lepszą kontrolę nad czasem i organizację pracy w taki sposób, aby obowiązki służbowe nie zabierały czasu na relaks, rozwijanie pasji i regenerację. Dzięki zdobyciu wiedzy i umiejętności z zakresu zarządzania czasem, radzenia sobie ze stresem i inteligencji emocjonalnej, uczestnicy zyskują możliwość pokonywania trudności, osiągania celów i zwiększania osobistej efektywności. Szkolenie wspomaga również budowanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, co pozytywnie wpływa na samopoczucie i motywację do pracy.

Plan szkolenia:

Metody szkoleniowe:

Wykorzystanie różnorodnych metod szkoleniowych zapewni interaktywną, praktyczną i inspirującą atmosferę, która umożliwi uczestnikom skuteczne opanowanie umiejętności związanych z work-life balance oraz ich praktyczne zastosowanie w życiu zawodowym i osobistym.

Korzyści dla uczestników:

Dowiedz się więcej lub umów szkolenie:

Opis

Zwiększenie efektywności pracy biurowej poprzez zapoznanie uczestników z różnymi narzędziami i technikami ułatwiającymi pracę biurową: kompresję zdjęć, dokumentów i skanów, obsługę programów biurowych (Word, Excel, Power Point i ich odpowiedników w systemie operacyjnym Mac OSX), aplikacjami do zarządzania listami zadań, wspólnego edytowania dokumentów, managery haseł, aplikacje do tłumaczenia języków oraz korzystanie z zaawansowanego Chat GPT. Uczestnicy nauczą się wydajnie wykorzystywać te narzędzia, co przyczyni się do poprawy jakości ich codziennej pracy.

Poruszymy takie tematy jak:

Metody szkoleniowe:

Korzyści dla uczestników:

Wszystkie te narzędzia pomogą uczestnikom zautomatyzować rutynowe zadania, zoptymalizować pracę biurową, lepiej zarządzać czasem, zwiększyć efektywność pracy i podnieść jakość ich osiągnięć w środowisku biurowym. Dzięki temu staną się bardziej skutecznymi pracownikami i przyczynią się do osiągania lepszych wyników w firmie czy organizacji.
Dowiedz się więcej lub umów szkolenie:

Opis

Dzięki szkoleniu zdobędziesz wiedzę jak rozpoznawać i interpretować emocje swoje i pracowników, tak aby budowały Twoje kompetencje liderskie. Poznasz praktyczne narzędzia i techniki, które pomogą Ci wspierać siebie i pracowników w przezwyciężaniu napięcia i stresu, aby przejść do konstruktywnych działań. Nauczysz się jak budować swoją wewnętrzną siłę lidera i zdrową pewność siebie, tak aby radzić sobie kiedy komunikacja z pracownikami jest utrudniona z powodu ich oporu, braku zaangażowania lub zniechęcenia. Ze szkolenia wyjdziesz z praktyczną wiedzą i narzędziami, które wzbogacą Twój warsztat managerski, tak aby zwiększać skuteczność lidera i autorytet w relacjach z pracownikami.

Poruszymy tematy takie jak:

Metody szkoleniowe:

Korzyści dla pracodawców:

Dowiedz się więcej lub umów szkolenie:

Opis

Czy zmagasz się z problemem odkładania działań i trudnością utrzymania zaangażowania w realizacji celów? Czy chciałbyś lepiej zaplanować swoje obowiązki zawodowe i prywatne, oraz efektywniej organizować swój czas? Ten kurs dedykowany jest osobom, które mają trudności z konsekwentnym działaniem i utrzymaniem zaangażowania. Przygotowaliśmy go z myślą o tych, którzy pragną poprawić planowanie swoich obowiązków zawodowych i prywatnych oraz zbudować pozytywne nawyki. W trakcie szkolenia nauczysz się skutecznych kroków, które pomogą Ci realizować cele krok po kroku i podejmować natychmiastowe działania, przynoszące rezultaty. Poznasz sprawdzone sposoby, dzięki którym raz na zawsze pokonasz problem odkładania na później.

Poruszymy tematy takie jak:

Metody szkoleniowe:

Korzyści dla pracodawców:

Dowiedz się więcej lub umów szkolenie:
Już wkrótce
Skontaktuj się z nami w celu poznania szczegółów szkolenia dla Twojej organizacji/firmy i zacznij budować zdrowe, przyjazne i efektywne środowisko pracy, które przyczyni się do poprawy zadowolnia pracowników tym samy zdecydowanej poprawy wyników Twojej firmy. Udział w szkoleniu organizowanym przez Fundację To Get There gwarantuje Ci poprawę samopoczucia pracowników, wzrost ich zaangażowania w powierzone zadania

Dowiedz się więcej lub umów szkolenie

+48 585 008 130
Napisz do nas
WhatsApp +48 585 008 130